NeuroDobrostan
Weronika Kulikowska
Zatrzymaj się przy kartce, żeby zobaczyć, co dalej.
Społeczność online, w której NeuroGrafika staje się narzędziem pracy z tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne: z celami, decyzjami, relacjami, zmianą, poczuciem własnej wartości i kierunkiem, w którym chcesz iść. Rysujemy razem, przyglądamy się temu, co pojawia się w procesie, i sprawdzamy, co możesz zabrać z kartki do swojego życia.
Subskrypcja kosztuje 97 zł miesięcznie od pierwszego miesiąca i odnawia się automatycznie, chyba że wcześniej z niej zrezygnujesz.
W każdym miesiącu spotykamy się na wspólnym rysowaniu i Poranku z NeuroDobrostanem. Sprawdź poniżej kalendarz spotkań.
Potrzebujemy miejsca, które przypomina nam o tym, do czego chcemy wracać.
Bywa tak, że wiemy już całkiem sporo. Mamy notatki, materiały, obejrzane nagrania i szczerą chęć, żeby zadbać o siebie. Brakuje nie wiedzy, tylko okazji, żeby z niej regularnie korzystać.
Przestrzeń NeuroDobrostanu powstała właśnie z tej potrzeby. Rysowanie ma tutaj swój stały termin w kalendarzu, a obok są osoby, które rysują razem z Tobą. Nie musisz niczego nadrabiać po kolei ani zaczynać od określonego poziomu.
Wystarczy przyjść i wziąć kartkę. W trakcie rysowania często zaczynasz zauważać to, co w codziennym biegu umyka, a z tej nowej perspektywy może pojawić się decyzja, pomysł albo kolejny krok.
Rysunek, refleksja i kierunek, w którym chcesz iść.
Przestrzeń NeuroDobrostanu to zamknięta społeczność z własnym miesięcznym rytmem. Każdy miesiąc ma swój temat, wspólne rysowanie na żywo, nowy materiał w bibliotece i czas na rozmowę o tym, co się wydarzyło.
NeuroGrafika jest tutaj narzędziem pracy rozwojowej. Siadasz z konkretnym tematem, a w trakcie rysowania obserwujesz, co się dzieje: jakie emocje się pojawiają, jak reaguje ciało, jakie obrazy i skojarzenia przychodzą. Często właśnie wtedy pojawia się nowa perspektywa albo rozwiązanie, którego wcześniej nie było widać.
Później do tego wracamy. Podczas spotkań i rozmów przyglądamy się temu, co wydarzyło się już po rysowaniu: co zauważyłaś, jaką decyzję podjęłaś, co chcesz zrobić dalej. Ta część bywa równie ważna jak sam rysunek.
Rysujesz wtedy, kiedy masz na to przestrzeń. Jeśli jednego miesiąca nie uda się być na spotkaniu, nagranie czeka, a kolejny miesiąc zaczyna się od nowa i nikt nie sprawdza obecności.
Siadasz z tematem i rysujesz. Uwaga schodzi z natłoku myśli na linię i kolor.
W trakcie i po rysowaniu przyglądasz się temu, co się pojawiło: emocjom, skojarzeniom, znaczeniom.
Z tego wyrastają decyzje i konkretne kroki, do których wracamy podczas spotkań.
Temat wybierasz Ty, metoda tylko pomaga się do niego zbliżyć.
Każde spotkanie ma swój temat miesiąca, ale to Ty decydujesz, z czym naprawdę siadasz do kartki. W Przestrzeni możemy pracować między innymi z takimi obszarami:
To nie jest lista gwarantowanych rezultatów. Praca z rysunkiem bywa nieoczywista i czasem prowadzi w zupełnie inną stronę niż zakładałaś na starcie, co samo w sobie okazuje się cenne.
Jedno nie zastępuje drugiego, dobrze się uzupełniają.
Uczy konkretnych algorytmów, zasad i struktur metody. Ma swój program, kolejność i zakończenie. Prowadzi przez teorię NeuroGrafiki w sposób uporządkowany i kończy się certyfikatem.
Daje regularną praktykę i pracę z własnymi tematami przez cały rok. Korzystamy tu z różnorodnych procesów rysunkowych, także bardziej zaawansowanych, oraz z elementów pracy coachingowej. Nie prowadzimy natomiast pełnego nauczania teorii, które jest treścią kursów certyfikowanych.
Jeśli masz już za sobą kurs NeuroGrafiki, w Przestrzeni ta wiedza zaczyna pracować na konkretnych tematach. Jeśli nie masz, znajdziesz tu pakiet „Podstawy na dobry początek” i spokojnie zaczniesz od zera, a gdy zechcesz pójść w stronę certyfikacji, jako członkini masz na kursy 10% rabatu.
Pięć stałych elementów, do których wracasz przez cały rok.
Miejsce bieżącego kontaktu. Poznajemy się, ogłaszamy temat miesiąca, prowadzimy kalendarz spotkań i dzielimy się pracami oraz refleksjami. Tutaj też zadajesz pytania i dostajesz wsparcie, kiedy praktyka się zacina.
Pakiet startowy dla każdej osoby, również takiej, która nigdy wcześniej nie rysowała NeuroGrafiki. Znajdziesz w nim wszystko, co potrzebne, żeby bezpiecznie i swobodnie wejść w praktykę.
Rosnąca biblioteka procesów i warsztatów. Od razu po dołączeniu masz dostęp do dotychczasowych materiałów, a co miesiąc dochodzi kolejny. Biblioteka rośnie razem z Przestrzenią, więc im dłużej jesteś, tym więcej masz pod ręką.
Raz w miesiącu spotykamy się na żywo i rysujemy NeuroGrafikę wspólnie, w tym samym czasie. Spotkania są nagrywane i trafiają do archiwum dostępnego dla aktywnych członkiń Przestrzeni.
Drugie miesięczne spotkanie na żywo, poświęcone temu, co dzieje się już po rysowaniu. Wracamy do procesu i przyglądamy mu się wspólnie: co zauważyłaś, jakie zasoby się ujawniły, jaka decyzja z tego wyrosła i co chcesz zrobić dalej. Pojawiają się pytania coachingowe, krótkie ćwiczenia wspierające samoświadomość, praktyki uważności oraz czas na Twoje pytania. Nagranie Poranka zostaje dostępne aż do następnego spotkania tego typu.
W Przestrzeni pojawiają się także specjalne wyzwania, dodatkowe praktyki, okazjonalni goście i wydarzenia, których nie ma w regularnym kalendarzu. Nowe formaty tworzymy wspólnie ze społecznością, więc ta lista będzie się zmieniać.
Za miesiąc od nowa, tylko trochę głębiej.
Zaczynamy od wspólnego kierunku. Wiesz, wokół czego będziemy pracować i czego szukać na kartce.
Spotykamy się i rysujemy w tym samym czasie. Jeśli nie możesz być, nagranie trafia do archiwum.
W bibliotece pojawia się nowy materiał. Sięgasz po niego wtedy, kiedy masz przestrzeń, i pracujesz z tematem, który jest dla Ciebie aktualny. To między spotkaniami najczęściej zapadają decyzje.
Wracamy do tego, co przyniósł miniony miesiąc. Rozmawiamy o zauważonych rzeczach, zadaję pytania coachingowe, robimy krótkie ćwiczenia i praktyki uważności, a na koniec wyznaczamy kierunek na kolejne tygodnie.
Wrzucasz swoją pracę, czytasz refleksje innych, komentujesz. Tu praktyka przestaje być samotna.
i kolejny miesiąc…
Dołączasz do społeczności, która już od pierwszego dnia ma swój rytm.
A potem ten rytm trwa dalej.
Każdy kolejny miesiąc przynosi nowe spotkanie z rysowaniem, Poranek z NeuroDobrostanem i kolejny materiał w rozwijającej się Bibliotece.
Tu nie chodzi o stworzenie „ładnego obrazka”.
Rysunek jest częścią procesu, a każda praca może wyglądać zupełnie inaczej. Dwie osoby mogą pracować z tym samym tematem i stworzyć dwie całkowicie różne prace, bo każda wnosi do procesu własne doświadczenia, skojarzenia, emocje i znaczenia.
Poniżej kilka prac, które powstały podczas warsztatów i wspólnych spotkań.
Warsztaty, spotkania i grupy, które prowadzę od lat.
Przestrzeń NeuroDobrostanu nie powstała przy biurku. Wyrosła z sal warsztatowych, ze wspólnych stołów zastawionych markerami i z rozmów, które toczyły się długo po tym, jak rysunki były już skończone.
Dzisiejszy live dał mi ten impuls, by spróbować jeszcze raz i działać dalej. Strasznie by mi się przydała taka energia grupy, żeby zachęcić siebie do tego, by iść dalej i się nie poddawać.
Zachowałam sobie pierwsze rysunki, żeby widzieć, gdzie jestem dzisiaj. Rysowane z YouTube’a, bez instruktora, chyba nie były nawet neurografiką. A potem znalazłam Weronikę i zmieniło się wszystko. Rysuj, jesteś w dobrych rękach, a wprawa i efekty przyjdą.
Spotkanie pełne mocy, emocji. Czułam zmęczenie, ale też spokój. Mój umysł się wyciszył.
Dziękuję Ci za algorytm GOAL w kursie użytkownika. Dopiero w ostatni weekend go rysowałam, dziewięć miesięcy od przerabiania kursu. Niesamowite wnioski przyszły do mnie.
Fajnie, że mogę być na takim kanale związanym z neurografiką. Mam za sobą kilka prac i z ogromną radością dołączyłam do certyfikowanego użytkownika po ostatnim bezpłatnym spotkaniu. Już się cieszę na tę przygodę i na głębsze wejście w ten sposób.
Bardzo mi się podoba ten rodzaj energii i zmiany, który można osiągnąć poprzez tworzenie tak pięknych obrazów. Nie wiem, czy mój wyszedł tak, jak powinien, ale mówiłaś w webinarze, że nie ma złych obrazów.
Porównywałam Twoją ofertę kursów z tymi od innych instruktorek. Okazało się, że Twoja empatia, energia i sposób tłumaczenia najbardziej mi odpowiadają.
Przestrzeń, która wyrosła z praktyki prowadzenia.
Od wielu lat pracuję z ludźmi jako pedagog i terapeutka, certyfikowana instruktorka NeuroGrafiki, trenerka dobrostanu i coach. Prowadzę warsztaty, kursy, grupy i procesy rozwojowe, zarówno online, jak i przy jednym stole.
Każdy z tych obszarów daje coś innego. Praca pedagogiczna i terapeutyczna nauczyła mnie uważności na to, z czym człowiek przychodzi. Coaching dał narzędzia do zadawania pytań, które otwierają nowe perspektywy i prowadzą do decyzji. NeuroGrafika dołożyła to, czego często brakuje w samej rozmowie: możliwość zobaczenia tematu na kartce, poza słowami.
Z połączenia tych trzech obszarów powstał NeuroDobrostan, a z niego Przestrzeń. Miejsce, w którym rysunek, refleksja i wsparcie grupy działają razem przez cały rok, a nie tylko podczas jednego spotkania.
Będzie mi bardzo miło, jeśli zechcesz rysować razem z nami.
Twoje miejsce jest gotowe.
Wszystko na miejscu, od pierwszego dnia członkostwa.
Od razu po dołączeniu otrzymujesz dostęp do społeczności, pakietu „Podstawy na dobry początek”, dotychczasowej Biblioteki i archiwum spotkań rysunkowych. Możesz zacząć od dostępnych materiałów i dołączyć do kolejnych spotkań na żywo. Aktualne terminy znajdziesz w kalendarzu społeczności.
Subskrypcja miesięczna z płatnością cykliczną, pobieraną automatycznie. Pierwszy i każdy kolejny miesiąc kosztuje 97 zł. Cena pozostaje taka sama tak długo, jak utrzymujesz ciągłość członkostwa. Możesz zrezygnować przed kolejnym okresem rozliczeniowym.
Jeśli zrezygnujesz i wrócisz później, obowiązują aktualne warunki i aktualna cena.
Płacisz równowartość dziesięciu miesięcy po 97 zł, a korzystasz przez dwanaście. Jedna płatność, bez comiesięcznych obciążeń.
To osobna opcja dla osób, które od razu chcą wejść na dłużej i mieć cały rok członkostwa opłacony z góry.
Wariant miesięczny jest subskrypcją miesięczną, a nie zobowiązaniem na 12 miesięcy. Jeśli zrezygnujesz przed kolejnym okresem rozliczeniowym, następna płatność nie zostanie pobrana, a dostęp kończy się zgodnie z zasadami platformy. Wariant roczny to osobna, jednorazowa płatność za 12 miesięcy dostępu.
Nie. NeuroGrafika nie wymaga talentu plastycznego ani doświadczenia. Pracujemy linią i kolorem, a nie odwzorowywaniem rzeczywistości. W pakiecie „Podstawy na dobry początek” znajdziesz wszystko, czego potrzeba, żeby ruszyć.
Nie. Przestrzeń jest otwarta również dla osób, które dopiero zaczynają. Jeśli masz już za sobą kurs, znajdziesz tutaj miejsce na regularne stosowanie tego, czego się nauczyłaś.
Spotkania „Rysujemy razem” są nagrywane i trafiają do archiwum dostępnego w ramach aktywnego członkostwa. Nagranie Poranka zostaje dostępne do następnego Poranka, po czym zastępuje je kolejne.
Tyle, ile chcesz mu dać. W miesiącu odbywają się dwa spotkania na żywo, a poza nimi rysujesz we własnym tempie. Bywają miesiące intensywniejsze i spokojniejsze, i to jest w porządku.
Wariant miesięczny kosztuje 97 zł od pierwszego miesiąca. Subskrypcja odnawia się automatycznie co miesiąc, chyba że wcześniej z niej zrezygnujesz. Możesz też wybrać jednorazowy zakup 12 miesięcy dostępu za 970 zł.
Tak. Od pierwszego dnia masz dostęp do wszystkiego, co obejmuje członkostwo: społeczności, pakietu „Podstawy na dobry początek”, Biblioteki, spotkań na żywo i nagrań zgodnie z zasadami ich dostępności.
Nie. Wariant miesięczny to subskrypcja odnawiana co miesiąc, bez zobowiązania na rok. Dwanaście miesięcy dotyczy tylko wariantu rocznego, który jest osobną opcją jednorazowego zakupu.
Subskrypcja odnawia się automatycznie w cenie 97 zł miesięcznie, chyba że wcześniej z niej zrezygnujesz. Nie musisz niczego robić, żeby zostać, a dostęp trwa bez przerwy.
Pierwszą płatność 97 zł wnosisz przy zakupie. Kolejne płatności są pobierane automatycznie na początku każdego kolejnego miesięcznego okresu rozliczeniowego, chyba że wcześniej zrezygnujesz z subskrypcji.
Tak, w każdej chwili. Jeśli zrezygnujesz przed kolejnym okresem rozliczeniowym, następna płatność nie zostanie pobrana, a dostęp kończy się zgodnie z zasadami platformy.
Tak. 97 zł pozostaje Twoją ceną tak długo, jak utrzymujesz ciągłość członkostwa, niezależnie od tego, na jakich warunkach będą dołączać nowe osoby.
Możesz wrócić w dowolnym momencie. Dołączasz wtedy na aktualnych warunkach i w aktualnej cenie obowiązującej w dniu powrotu. Cena 97 zł jest zachowana tylko przy nieprzerwanym członkostwie.
Tak. Dostęp roczny to osobna opcja: jedna płatność 970 zł za 12 miesięcy członkostwa, bez comiesięcznych obciążeń. To równowartość dziesięciu miesięcy po 97 zł.
Na start wystarczy kartka, czarny marker i kolorowe pisaki lub kredki. Dokładne podpowiedzi znajdziesz w pakiecie startowym.
Nie. Przestrzeń NeuroDobrostanu jest miejscem praktyki, rozwoju i twórczego działania w grupie. Nie zastępuje psychoterapii ani konsultacji medycznej.
Przestrzeń NeuroDobrostanu oraz warsztaty prowadzone w jej ramach mają charakter edukacyjno-rozwojowy. Wspierają dobrostan i rozwój osobisty, nie stanowią terapii, diagnozy ani formy leczenia i nie zastępują profesjonalnej pomocy specjalistycznej.
Dołączając do Przestrzeni NeuroDobrostanu, podejmujesz świadomą decyzję o pracy nad sobą i bierzesz odpowiedzialność za własny proces rozwoju.
„Wierzę, że najtrwalsze zmiany powstają wtedy, gdy rozwój osobisty idzie w parze z troską o siebie i korzystaniem z profesjonalnego wsparcia zawsze wtedy, kiedy jest ono potrzebne.”Weronika Kulikowska
Wierzę, że tak.
Nie dlatego, że jeden rysunek zmieni wszystko, ale dlatego, że przez cały rok regularnie znajdowałaś czas, żeby się zatrzymać, przyjrzeć temu, co jest dla Ciebie ważne, zobaczyć nowe możliwości i podejmować kolejne decyzje.
Dołącz za 97 zł miesięcznie i korzystaj z Przestrzeni we własnym tempie.
